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DESCOBREIX ELS TEUS PODERS

ALICIA TEBA GODOY

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Editorial:
G62 ESTRELLA POLAR
Año de edición:
2021
Materia
De 3 a 6 años
ISBN:
978-84-1389-049-4
Estado:
Libro nuevo
Idioma:
Catalán
Páginas:
96
Edad:
+3
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El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.
Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.

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